যেভাবে কফি খেলে মেদ ঝরে যাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ক্লান্তি দূর করতে কফির তুলনা নেই। মন খারাপের বিকালে কফির কাপে চুমুক দিলে মুহূর্তে মনে আসে চাঙা..
কোন নিয়মে ছোলা খেলে দ্রুত ওজন কমে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ছোলা খেলে ওজন বাড়া বা কমা নির্ভর করে আপনি কী পরিমাণ এবং কীভাবে ছোলা খাচ্ছেন তার ওপর। ছোলায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা পুষ্টিকর খাদ্য হিসাবে বিবেচিত। ওজন কমাতে..
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে জেনে নিন সঠিক উপাদান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সাধারণত ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। শুষ্কভাব ও চামড়া ঝুলে পড়ার প্রবণতা দেখা যায়। আর এসব উপসর্গই দেখা..
ইলিশ মাছের যত পুষ্টিগুণ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাঙালির সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে ইলিশ মাছ। ইলিশ খেতে পছন্দ করেন বেশিরভাগ মানুষ। এই মাছ স্বাদে..
মিষ্টি আলু খেলে কি ত্বকের উপকার হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যদি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল আভা দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খোঁজেন তবে মিষ্টি আলু একটি কার্যকরী খাবার..
ট্যাটু করালে কি ক্যানসার হতে পারে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমান যুগে অসংখ্য মানুষ গায়ে ট্যাটু আঁকাচ্ছেন। প্রিয়জনের নাম, প্রিয় তারিখ কিংবা প্রিয় উক্তিসহ প্রিয় কারো ছবি..
নাক ডাকা প্রতিরোধের ৫টি সহজ টিপস
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নাক ডাকা, এই অনিচ্ছাকৃত এবং উদ্ভট শব্দ ঘুমের সময় তৈরি হয়। তবে সবার ক্ষেত্রে নয়, কেবল এই..
কাজুবাদাম খেলে ওজন বাড়ে? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : পোলাও কিংবা পায়েস, কাজুবাদাম দিলেই স্বাদ বেড়ে দ্বিগুণ হয়। কাজুবাদাম খেলে ওজন বাড়ে- অনেকেরই এমন ধারণা রয়েছে।..
খেজুর ভেজানো পানি খেলে পাবেন যেসব উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : খেজুর সবচেয়ে জনপ্রিয় শুকনো ফলের মধ্যে অন্যতম। এর স্টিকি টেক্সচার এবং প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদ সবাই পছন্দ করেন।..
