শিমের বিচি খেলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শিমের বিচি কিংবা বিন পৃথিবীজুড়ে মানুষের অন্যতম প্রিয় খাবার। এটি খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। শিমের বিচিতে..
৩ খাবার ভিজিয়ে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ সুফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সুস্থ থাকতে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে এটাও ঠিক যে, নিয়ম মেনে খাওয়া জরুরি। সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করে খেলে, সুস্থ জীবনের পথে কোনও রোগবালাই, বাড়তি ওজন বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারবে না। অনেকেরই..
ঝাল খাবার খেতে ভালোবাসেন? জেনে নিন কী হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের বেশিরভাগই ফুচকা, চটপটি এবং মসলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন। ঝাল খেতে ভালোবাসেন না, এমন বাঙালির সংখ্যা..
যেভাবে জিরা খেলে দ্রুত কমবে ওজন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতনরা খেতে যতটা ভালোবাসে, আবার ওজন বেড়ে গেলে ছিপছিপে হওয়ার জন্য ততটাই তাগিদ অনুভব করে। এই..
কোষ্ঠকাঠিন্য দূরসহ ১০ উপকার পালং শাকের
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এখন শীতকাল, শাকসবজির মৌসুম। শাকের মধ্যে পালংশাকের রয়েছে বিশেষ চাহিদা। এতে প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা শীতকালে আপনার..
চা ও ধূমপান একসঙ্গে করলে হতে পারে বড় বিপদ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অফিসে কাজ করেন বা বাইরের কাজে যান, অনেকেই কাজের মাঝে বিরতি নিয়ে চা পান করেন। তবে অনেকে..
প্রতিদিন টক দই খাওয়ার ৭ উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : টক দই একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা ল্যাকটোব্যাসিলাস বুলগারিকাস এবং স্ট্রেপ্টোকক্কাস থার্মোফিলাসের মতো উপকারী ব্যাকটেরিয়া দিয়ে দুধকে গাঁজন..
শীতে শরীর চাঙ্গা রাখতে পান করুন সুস্বাদু স্যুপ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঋতু বদলের সময়ে আপনার জ্বর আর সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। মুখে কোনো স্বাদ থাকে না। অনেকেই খেতে চান..
ওজন কমাবে এই ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফল খাওয়ার মানে হলো পুষ্টির পাওয়ার পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন কমানোর একটি স্মার্ট উপায়। ফলে থাকে প্রচুর পুষ্টি,..
