প্রেমিকা মিথ্যা নাকি সত্য বলছে, বুঝবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রয়োজনে একটু আধটু মিথ্যা অনেকেই বলে থাকেন। তাতে আহা মরি ক্ষতি হয় না। তবে অনেক নারী আছেন..
ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে মরিঙ্গা ওয়াটারের উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মরিঙ্গা পাউডার বা সজনে পাতার গুঁড়ার রয়েছে অনেক গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন এই পাতায় আরও মেলে ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম,..
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এই ৫ ভুল ধারণা মেনে চলছেন না তো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ওজন কমানো নিয়ে অনেকের মধ্যেই অনেক ভুল ধারণা কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ছাড়াই ডায়েট করতে শুরু করেন..
প্রতিদিনের এই ৬ অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমরা বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন। লক্ষ্য এবং সময়সীমা পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিন নিজেদেরকে আরও কঠিন করে..
সত্যিকারের বন্ধু চেনার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়া আজকাল বন্ধুত্বের একটি বিভ্রম চিত্র তৈরি করে, যা নিখুঁত বলে মনে হয়। কিন্তু এই ধরনের..
কম তেলে রান্না করার ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যত বেশি তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাবেন, কোলেস্টেরল-ডায়াবেটিসের সমস্যা বাড়বেই। ভাজাপোড়া খাবার থেকে যত দূরে থাকা যায় ততই ভালো।..
সোশ্যাল স্কিল উন্নত করার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সোশ্যাল স্কিল বা সামাজিক দক্ষতার উন্নতি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনাকে উপকৃত করতে পারে। সামাজিক দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ..
প্রাক্তনকে ভুলতে পারছেন না? জেনে নিন ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অতীত সম্পর্ক ভুলে এগিয়ে যাওয়ার কোন শর্টকাট রাস্তা নেই। যদি চান, একদিনেই আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাবেন তবে..
শিশুর উচ্চতা বাড়াবে এই ৫ খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাড়ন্ত বয়সের শিশুর উচ্চতা ঠিকঠাক না বাড়লে মা-বাবার কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। তারা বুঝতে পারেন না ঠিক..
