দুপুরে খাওয়ার পরেই ঘুম পায় কেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেরই দুপুরে খাওয়ার পর পর ঘুম আসে। বিছানায় কিছুক্ষণ শুয়ে থাকলে স্বস্তি লাগে। কিন্তু অফিসে থাকলে দেখা..
এই মৌসুমে লটকন খাচ্ছেন, ফলটি নিয়ে যা বলছেন পুষ্টিবিদ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এই মৌসুমে বিভিন্ন ফল পাওয়া যায় যার মধ্যে আছে লটকন। এখন বাজারে গেলেই দেখা মেলে ছোট্ট হলুদ বলের মত এই ফলটি। অনেকে এটা খেতে ভালোবাসেন। তবে রসালো এই ফলটি খেলে মিলবে বেশ..
পুষ্টিতে ভরপুর ঢেঁকি শাক নিয়মিত খেলে হাড় হবে শক্তিশালী
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: আমাদের দেশে গ্রাম হোক বা শহরাঞ্চল, সর্বত্রই নানা ধরনের সবজি বা শাক পাওয়া যায়। আর বাঙালির রান্নাঘরে শাকের..
বয়স বাড়লেও এই জুসেই মেমরি থাকবে তীক্ষ্ণ, দূরে থাকবে ডিমেনশিয়া
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ভুলে যাওয়ার সমস্যা সব বয়সেই কমবেশি দেখা যায়। তবে বয়স বাড়লে স্মৃতি সব সময়ে সঙ্গ দেয় না,..
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আজকাল কম বেশি সবারই সাধারণ একটা সমস্যা হলো অতিরিক্ত ওজন। শরীর সুস্থ সবল রাখতে, শরীরের নমনীয়তা ও..
হৃদযন্ত্র ভালো রাখে চিনাবাদাম
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চিনাবাদাম আমাদের দেখে খুব পরিচিত একটি খাবার। হৃদযন্ত্র ভালো ও সুস্থ রাখতে বাদাম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।..
মরিচের সুস্বাদু আচার খেয়েছেন কখনো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঝাল কিছু খাওয়ার কথা মনে হলে প্রথমেই হয়তো মনে আসে মরিচ ভর্তা বা মরিচের আচারের কথা। যেকোনো..
আপনার কি ফ্যাটি লিভার? এসব খাবার খান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফ্যাটি লিভার একটি জটিল রোগ। তাই এই রোগ নিয়ে ছেলেখেলা করা চলবে না। এই ভুলটা করলে শরীরে..
বর্ষায় পেটের জন্য উপকারী ৫ খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্ষার দিনে ফোঁটা ফোঁটা বৃষ্টির সঙ্গে আসে স্বস্তি। এসময় এককাপ ধূমায়িত চায়ের সঙ্গে গরম গরম পাকোড়া খেতে..
