এই সময়ের ৩টি উপকারী পানীয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কেবল পানি পান করাই যথেষ্ট নয়। আমাদের শরীরের সুস্থতা ও পানিশূন্যতা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও..
প্রসেসড ফুড খেলে যে ৫ রোগ হতে পারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আল্ট্রা প্রসেসড খাবার দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। প্রক্রিয়াজাতকরণ সাধারণত খাদ্যের প্রাকৃতিক অবস্থার পরিবর্তন করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি নষ্ট করে দেয়। চিনি, লবণ, চর্বি এবং কৃত্রিম রং বা প্রিজারভেটিভ-ই এই..
রাত জাগলে যে ৪ খাবার খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমানে মানুষের জীবনযাত্রা ও কাজের ধরনে অনেক পরিবর্তন এসেছে। কেউ রাত জেগে পরীক্ষার পড়াশোনা করেন; আবার জীবিকার..
যে কারণে নারীকে প্রতিদিন একটি ডিম খেতে হবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, বিশেষ..
এই সময়ের ৩টি উপকারী পানীয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কেবল পানি পান করাই যথেষ্ট নয়। আমাদের শরীরের সুস্থতা ও পানিশূন্যতা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও..
শরীরের বিভিন্ন স্থানে কালচে দাগ, ক্যানসারের লক্ষণ কি?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার শরীরে ঘন ঘন কালো দাগ দেখা যাচ্ছে। এটি মূলত ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে কোনো আঘাত..
সরিষার তেল স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সেই প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি গুণের জন্য সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবার পছন্দের সরিষার তেল..
কখন প্রোটিন খেলে বেশি উপকার পাবেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। পেশী মেরামত, হরমোন..
যে ৪ পানীয় লিভারের ক্ষতি করে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : লিভার হলো শরীরের অন্যতম কঠোর পরিশ্রমী অঙ্গ। এটি অক্লান্তভাবে টক্সিন ফিল্টার করে, চর্বি বিপাক করে এবং হজমে..
