সকালে এই ৫ পানীয় পান করলেই সুন্দর হবে চুল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি কি চুল পড়া এবং ভাঙার সঙ্গে লড়াই করছেন? তাহলে এখন মাথার ত্বকের জন্য উপকারী খাবার খাওয়ার..
পিপাসা মেটাতে কী খাবেন, জেনে নিন পুষ্টিবিদের পরামর্শ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রতিদিন আমাদের শরীরের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি দরকার হয়। আর গরমে শরীরে পাচির চাহিসা বেড়ে যায়। অনেক সময় দেখা যায় গরমে পিপাসা মেটাতে আমরা অন্যান্য পানীয় পান করে থাকি। যেমন ফলের রস,..
যে ৪ লক্ষণে বুঝবেন সঙ্গী প্রতারণা করছে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সম্পর্কে বিশ্বাস না থাকলে তা এক সময় নড়বড়ে হতে শুরু করে। এমনকী ভেঙেও যেতে পারে দীর্ঘদিনের সম্পর্ক..
গরমে ফল নাকি ফলের রস, কোনটি বেশি উপকারী?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমের সময় প্রাণ জুড়াতে বিভিন্ন রকম পানীয়ের বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে তাজা ফলের রস বেশি লোভনীয়। ফলের রসকে..
গরমের সকালে খালি পেটে কিশমিশ খেলেই ম্যাজিক
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র দাবদাহে নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তাহলে দিনের শুরুটা করতে পারেন কিশমিশ দিয়েই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুকনো এ ফলটিই..
বেশি ঘুমালে কি ওজন বাড়ে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঘুমের সঙ্গে ওজনের একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে এমন..
বাইক চালানোর আগে কী কী সতর্কতা প্রয়োজন জানুন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সহজে যাতায়াতের জন্য অনেকেই মোটরসাইকেল ব্যবহার করে থাকেন। আর নিয়মিত বাইক চালালে বেশকিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দেওয়া..
বরফপানিতে গোসল করা কি আদৌ ভালো? যা বলছে গবেষণা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : হলিউড থেকে বলিউড, অভিনেতা থেকে খেলোয়াড়- সবাই এখন ‘আইস বাথ’ নিচ্ছেন। সমাজমাধ্যমে প্রিয় তারকাদের এই ‘ট্রেন্ড’-এ গা..
রোজ শরীরে কী পরিমাণ ভিটামিন সি দরকার?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অনেকের অতিরিক্ত ঘামের কারণে শর্দি লেগে যায়। এই সময়ে সুস্থ থাকতে..
