গরমে উচ্ছে/করলা খাবার উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র গরমে নাজেহাল মানুষ ৷ এই সময় সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাসে নজর দেওয়া খুবই প্রয়োজন ৷ এই সময়..
গরমে ত্বক ভালো রাখার সহজ ৪ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গ্রীষ্ম এলেই তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। বছরের এই সময়ে ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। ব্রণ এবং ফুসকুড়ি হওয়া ছাড়াও অতিরিক্ত তাপমাত্রা ত্বকের কোষগুলোকে..
গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি ভালো নাকি ক্ষতিকর
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দেশজুড়ে তীব্র তাপদাহে অতিষ্ঠ নগরবাসী। একে তাপমাত্রা সহন ক্ষমতার বাইরে, তার সঙ্গে রয়েছে বাতাসের অত্যধিক আর্দ্রতা। এ..
গরমে ক্লান্তি দূর করে এনার্জি দেবে যেসব খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আবহাওয়ার এই অসহনীয় গরমে শরীরে দেখা দিতে পারে অবসাদ-ক্লান্তি। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে বড় ভূমিকা রাখতে পারে..
১০ মিনিটে উজ্জ্বলতা বাড়াবে যে মিশ্রণ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ত্বকের উজ্জ্বলতা অটুট রাখতে যারা ঘরোয়া রূপটানে ভরসা রাখেন, তারা বেসন এবং কাঁচা দুধের কদর জানেন। কারণ..
সকালে খালি পেটে ফলের রস পান করা কি ঠিক?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেরই সকালে খালি পেটে ফলের রস পান করার অভ্যাস আছে। এটা ঠিক নয়। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে ঘুম..
সকালে যে পাঁচটি কাজ আপনার তারুণ্য ধরে রাখবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমরা সবাই তারুণ্য ধরে রাখতে চাই। কিন্তু বাধ সাধে আমাদের কিছু অভ্যাস, বলা চলে বদঅভ্যাস। কিছু নিয়ম..
সকালে খালি পেটে পানি পানের ৯ সুফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক :পানির অপর নাম জীবন। সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা..
গরম করে খাবেন না যে খাবারগুলো
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফ্রিজে খাবার রাখার পর তা পুনরায় গরম করে খেয়ে থাকেন অনেকেই। এতে অনেক খাবারেরই অপচয় রোধ হয়।..
