মাউথ আলসার দূর করার ঘরোয়া উপায়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতের সময়ে খুব পরিচিত একটি সমস্যা হলো মাউথ আলসার। এই সমস্যায় ভোগেননি এমন মানুষ কমই পাওয়া যাবে। মাউথ আলসার দেখা দিলে তা ঠোঁট, জিভ, মুখের ভেতরে ঘা হতে পারে। এতে খাওয়া, কথা..

শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে থাকে কেন? জেনে নিন কী করবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতের শুরুটায় এতটা দাপট ছিল না। অন্য আর সব বছরের মতো মানুষ হালকা শীতের পোশাক পরেই ঘোরাফেরা..

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার সহজ উপায়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতের সকালে আড়মোড়া ভেঙে আর উঠতে মনে চায় না যেন। যতটুকু বেশি সময় কম্বলের মধ্যে থাকা যায়,..

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে কী হয়?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঘুমকে আপনি যত কমই গুরুত্ব দেন না কেন, আমাদের শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা অনেক। আপনি..

শীতে গোসলের সময় যে ভুলগুলো করবেন না

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতের সময়ে প্রকৃতিতে অলসতা ভর করে যেন। কম্বলের উষ্ণতা ছেড়ে সহজে উঠতে মন চায় না। সূর্যটাও ওঠে..

অফিসে চাপ সামলাবেন যেভাবে

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অফিস মানেই নানা ধরনের কাজের চাপ। টার্গেট, ডেডলাইন, অফিস পলিটিক্স কত কী! এতসবকিছু সামলাতে গিয়ে নিজেকে ভালো..

ডায়াবেটিস থাকলে শীতে যেসব ফল এড়িয়ে চলবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডায়াবেটিস থাকলে খাবারের ক্ষেত্রে নানা হিসাব-নিকাশ করতে হয়। কারণ খাবারে একটু এদিক-ওদিক হলেই বেড়ে যেতে পারে ডায়াবেটিসের..

গাজরের লাড্ডু তৈরির রেসিপি

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গাজর দিয়ে তৈরি করা যায় চমৎকার স্বাদের সব খাবার। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবার এটি দিয়ে তৈরি..

জীবনে সাফল্য পেতে কখন ঘুমাবেন?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সুস্থ্য থাকতে নিয়মিত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। আর সুস্থ না থাকলে সবকিছুতেই আগ্রহ হারিয়ে যায়। ফলে জীবনের..